31 октября Хэллоуин, а это
означает, что уже совсем скоро наступит самый мрачный праздник года с
тыквенным привкусом. Праздник свободы, разгула нечистой силы, веры в
духов. Этим праздником мы встречаем зиму.
Хэллоуин — один из древнейших праздников в мире. В нем переплелись
кельтская традиция чествования злых духов и христианская — поклонения
всем святым.
О скором приближении Хэллоуина всегда сигнализируют разнообразные атрибуты в виде тыквы, которые появляются в витринах и на прилавках магазинов.
А давайте с тыквы сделаем что-то приготовим вкусненькое?
А вы знаете, что мякоть тыквы богата витаминами (Е, А, С, D, F, PP, T, группа В), микро- и макроэлементами (магний, калий, железо, кальций), белками, клетчаткой и сахаром. За счет ощелачивающих веществ тыква полезна при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся повышенной кислотностью. Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим мочегонным средством, поэтому ее рекомендуют врачи при нарушении работы почек, сердца и при отеках во время беременности. Диетологи тыкву назначают людям с лишним весом, т.к. вещества, содержащиеся в ней, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной, что в совокупности с физическими нагрузками предотвращает образование растяжек и отвисание кожи при стремительной потере веса. Есть также тыквенная диета.
Я вот сегодня просто запекла тыкву кусочками с корицей. Это хороший перекус и десерт.
Итак....
Нарежем тыкву кусочками и выкладываем в форму для запекания.
Добавим немного оливкого масла.
Ставим в духовку на средний огонь на 40 минут.
Достаем форму, добавляем корицу и помешаем ложкой. Можно добавить мед или сахар.
И ставим на 5 минут еще в духовку на сильный огонь.
Очень вкусный аромат.........мммм) Но скажем честно, не очень эстетично))
Но можно пофантазировать и сделать с помощью кулинарного кольца, кунжута и семя льна аппетитную красоту!
Наслаждайтесь низкокалорийной и вкусной едой!!!
О скором приближении Хэллоуина всегда сигнализируют разнообразные атрибуты в виде тыквы, которые появляются в витринах и на прилавках магазинов.
А вы знаете, что мякоть тыквы богата витаминами (Е, А, С, D, F, PP, T, группа В), микро- и макроэлементами (магний, калий, железо, кальций), белками, клетчаткой и сахаром. За счет ощелачивающих веществ тыква полезна при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся повышенной кислотностью. Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим мочегонным средством, поэтому ее рекомендуют врачи при нарушении работы почек, сердца и при отеках во время беременности. Диетологи тыкву назначают людям с лишним весом, т.к. вещества, содержащиеся в ней, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной, что в совокупности с физическими нагрузками предотвращает образование растяжек и отвисание кожи при стремительной потере веса. Есть также тыквенная диета.
Я вот сегодня просто запекла тыкву кусочками с корицей. Это хороший перекус и десерт.
Итак....
Нарежем тыкву кусочками и выкладываем в форму для запекания.
Добавим немного оливкого масла.
Достаем форму, добавляем корицу и помешаем ложкой. Можно добавить мед или сахар.
И ставим на 5 минут еще в духовку на сильный огонь.
Очень вкусный аромат.........мммм) Но скажем честно, не очень эстетично))
Но можно пофантазировать и сделать с помощью кулинарного кольца, кунжута и семя льна аппетитную красоту!
Приятного аппетита!
Будьте здоровы, счастливы и
богаты!
Комментариев нет:
Отправить комментарий