понедельник, 27 февраля 2017 г.

Понедельник утро......да ладно, бодрячок!!!!!

Примерно с такой фотографии начинается мое утро) Я делаю зарядку утром и выкладываю в соцсетях такой фотоотчет. Это подстегивает меня к действию и также вырабатывает привычку, в обязательном порядке, делать зарядку.
И многие у меня спрашивают, что же за устройство такое изображено на фото.
Все просто.....это беспроводная скакалка со счетчиком прыжков от бренда "XS Power drink".

пятница, 17 февраля 2017 г.

Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!


Давайте себе передышку, если она вам необходима!

Доброе время суток!
Как у вас дела? Хорошо! А у тебя?
Как часто мы это произносим и что за этими словами скрывается? Проблемы, болезни, ссоры, плохое настроение......чаще всего это именно так! Вот и я "выпала" из динамичной жизни почти на 3 недели.

Болела или, кто верит в психосаматику, жалела себя. Вот решила, если у меня режим "брать на ручки и жалеть", то хотя бы по максимуму взять от этого. Я не делала зарядку, я пила таблетки, 10 упаковок носовых платочков, смотрела мелодрамы (дурацкие). Я не горжусь этим, я просто приняла это в себе!
Кстати, о психосаматике.... Кому интересно почитайте Луизу Хей. Есть возможность разобраться и помочь себе.